Внедрите «стратегию штанги» в личную жизнь
Проанализируйте, что вам нужно сделать в личной жизни (со здоровьем, финансами, отношениями), чтобы уравновесить возможные риски в будущем. Установите правила (например, отказаться от сахара), сделайте их своей привычкой.
Прокачайте психологическую антихрупкость
Делайте то же упражнение, которое Талеб описывает в своей книге: «Работая трейдером — а это занятие сопряжено с большими дозами случайности, которые наносят огромный ущерб психике и разъедают душу, — я проделывал одно и то же упражнение: каждое утро представлял самую ужасную ситуацию, в которую могу попасть, — и остаток дня ощущал себя счастливым. На деле у метода психологической подготовки к худшему были свои преимущества перед тем, чтобы тешить себя настроем на лучшее, — в итоге я рисковал только тогда, когда четко и недвусмысленно представлял себе, чем обернется дело в самом скверном случае; перемены к худшему были в этом случае ограничены и известны. Сложно приучить себя постоянно воображать, что дела пошли плохо, когда они идут хорошо, однако именно к этому и надо себя приучать. Умный человек постоянно работает со своими эмоциями, чтобы исключить боль от ущерба. Достичь этого можно, уничтожая в воображении собственное имущество, чтобы потом тебя не расстроили никакие потери. Переменчивый мир уже не сможет сломить тебя».
Тренируйтесь делегировать
Одно из правил, о которых говорит Талеб, звучит так: Если руководитель делает важнейшие функции сам, и ничего делегирует, система становится хрупкой. Руководитель выходит из строя — вся компания выходит из строя. Научиться делегировать — важнейший навык. Освойте его. Здесь есть хорошая инструкция, как правильно делегировать.